武汉市精神卫生中心副主任医师刘连忠 ， 指出 ， 夏天睡觉容易失眠 ， 但其实夏天失眠的危害非常大 。市民需要区分的失眠与偶尔失眠 。
   生活实例：进入三伏天 ， 气候变得越来越闷热 ， 小张长得又胖 ， 更是热得睡不着 。起来冲了几回冷水澡 ， 还是觉得从心里往外烦热至极 ， 怎么睡都不对 。无奈之下 ， 干脆把床搬到了空调底下 ， 让冷气直对着自己吹 。可是凉快是凉快了 ， 但睡得并不好 ， 第二天醒来头昏眼花 ， 浑身的肌肉都是痛的 。
【专家指出夏天失眠危害大】

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