对于咖喱饭的起源很多地区都有很大的争议,不少人认为咖喱饭是起源于日本的,但是也有很多人认为咖喱饭是起源于印度的 。无论是起源于哪里咖喱饭这种米饭都是非常好吃的,但是由于咖喱饭的热量非常的高,所以对于需要减肥的人来说是不适宜吃过多的咖喱饭 。那么咖哩饭中到底含有多少的热量呢?
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【咖喱饭的热量】 2、咖喱 土豆:除了米饭,咖喱土豆也是不错的选择,土豆不仅是低热量食物,且脂肪含量极低,是所有充饥食物中含量最少的,这对控制日常饮食中脂肪总量的摄入非常有益 。而且,土豆的含水量很高,每百克高达78.6克,配合膳食纤维,食后令人产生饱腹感,可以避免摄入过量,这是控制体重的关键要素 。
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