整个人的身材窈窕到不行 ， 岂能容忍一张大饼脸在身上放肆呢?跟我做下面的两个瑜伽瘦脸动作 ， 在揉和动中 ， 燃烧脸部脂肪 ， 从而减掉脸部赘肉 ， 大饼脸会让一张精致的小脸给替换掉哦!
瑜伽瘦脸动作一、促进血液运行 增加肌肤弹性
step1.面朝前 ， 上下嘴唇抿住 ， 眼睛睁大 ， 保持姿势5秒 。
step2.接着嘴唇成O字形向前突出 ， 保持5秒 ， 然后嘴巴放松 。往返重复3次 。
step3.面朝正前方 ， 全脸放松 ， 肩膀下沉 ， 嘴巴闭合 ， 两眼张开 。
step4.默数5秒 ， 嘴角向右上方翘起 ， 同时右眼闭合 ， 在极限处保持5秒 。左右各1次 ， 重复3回
瑜伽瘦脸动作二、调整自律神经
step1.右手举起 ， 拇指、食指、中指竖立 ， 并分开 ， 其他手指弯曲 。
step2.食指放在鼻子上方 ， 在眉间伸展 ， 拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合 。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入 。
step3.中指弯曲按住左鼻翼 ， 使得鼻孔闭合 ， 停止呼吸4秒 。
step4.接着放开右手 ， 换左手重复相同动作 ， 首先按住左鼻孔吐气、吸气 ， 然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒 。重复动作5分钟 。
【瑜珈瘦脸动作快速燃脂 和大饼脸说再见】怎么瘦脸 ， 通过做一些瑜伽瘦脸动作 ， 可以有效促进脸部血液循环 ， 加速脂肪的燃烧!拥有大饼脸只是暂时的 ， 通过后天的努力我们也能拥有精致小脸哦!

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