坐月子能吃枸杞红枣吗？

红枣枸杞非常受欢迎，尤其是上了一定年纪的人，特别注意养生，而红枣和枸杞都是非常好的养生食品，经常吃一些红枣和枸杞，具有很好的补气血作用，女人吃红枣枸杞具有美容养颜的作用，处在坐月子期间的女性，饮食调理至关重要，那么这时候是否可以吃红枣枸杞呢？

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【坐月子能吃枸杞红枣吗？】 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。