外八字 如何改正
在日常生活中，我们会看见有些人向外，或者向内，也就是常是八字脚” 。解放军304医院骨科商卫林主任说，造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致 。另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形 。
据商主任介绍，矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目 。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢
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