5款自制瘦腰茶超管用 轻松瘦腰瘦小腹


自制减肥茶一:分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵 。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮 。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
自制减肥茶二:瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克 。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑 。
自制减肥茶三:强效瘦腰荷叶茶
1.纯荷叶茶
材料:荷叶1包 。
做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可 。
2.橘皮荷叶茶
材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量 。
做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝 。
3.荷叶玫瑰茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵 。
做法:用开水冲泡即可 。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出 。
自制减肥茶四:加速瘦腰瘦腹花草茶
1.决明子茶
材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克 。
做法:用开水冲泡即可 。
功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解 。
2.金银菊花山楂茶
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵 。
做法:用开水冲泡即可 。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分 。
自制减肥茶五:消脂极品山楂茶
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克 。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮 。
【5款自制瘦腰茶超管用 轻松瘦腰瘦小腹】功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题 。