怎么在前任的阴影下

1.有什么好办法走去失恋的阴影吗？》
给你看一段我在朋友空间找到的文章吧：
我认为,恋人一旦分手,最好老死不相往来.>“分手了，还是朋友”这种话.
>不过是场面应景，大可不必当真.
>说此话还好，不说此话，更为绝！！！
>如果两人因为不相爱才分手.
>那么就干净利落地说再见,反正两讫.
>如果一方负了人,那么就有愧于心.
>想找机会将功赎罪,而被踢飞的一方不必给他这种机会.
>觉得自己受了伤,有理由接受馈赠,便连输两次.
>分手了,就死心踏地地认命.
>再大的痛楚,忍个三年五载都会隐约至不可辨.
>人的记忆是有限的,生活的内容也一直在新陈代谢.
>为何再找那个人做朋友,为何任由他出入你的生活.
>在你面前晃来晃去,时时提醒你曾经的狼狈 ?
>既然没有他的爱情仍可过活.
>又何必接受这种半路出家的友谊?
>既然没有一生一世的缘分,可不可以就此抹过.
>将眼光投放到更远处,不再拘泥于同一个人.
>既然爱情已成往事,那么就彻底散场.
>成一段回忆,让这个人的所有一切清清楚楚地成为过去.
>为何要让他改头换面,继续影响自己的生活?
>难道真存了侥幸心理,以为死灰会复燃.
>以为有朝一日还会重拾旧好?为何还恋恋不舍不甘离去?
>分手了,就是生别离.
>从此不与他来往,用一个决绝的姿势断了念头.
>就像张爱玲给胡兰成的最后一封信.
>不要再写信来,纵然写了,我也是不看的了.
>如果不看,那么无论怎样的巧言令色.
>都不能再起一丝微澜.
>这个人再要如何说,如何做?
>统统不过是无用功.
>而他令她所受的种种委屈,都已不计较.
>分手了…
>就断了关系无需假惺惺给予友谊的寸光寸暖.
>无需这种带着施舍意味的补偿性关爱.
>分手了…
>就退出各自生活,以免成为一个阴影.
>对下一场恋爱有所不利.
>分手了…
>不要打无声电话给他,更不要哭诉.
>总之,就让自己输得痛快些,痛定思痛,痛何如哉.
>横竖不过也就是个女人. QQ空间日志
>这样的男人每天在十字路口有一打.
>凭什么非他不可?
>凭什么即使分手,还要一个友谊的虚名.
>任他阴魂不散,继续观看你的悲喜?
真的能做到吗！
当一切都已结束，当所有都过去。
现在起，不再问我的过去。一切都成为惘然。
恨恨心离开过去，我依然是我。不需要虚情假意。
此女子
笑容依然灿烂，神情依旧骄傲。

2.失恋了怎么走出阴影？
离别何尝不是一种美丽
生命中有些经过我们身旁的人，或许是影响我们一生的人，但却不是陪伴我们走完整个人生路程的人。有些我们经历的爱情，美丽至极、刻骨铭心，却是时间差造成的美丽错觉。当这一切来临，唯一的选择就是放手，放弃这不属于自己的一切。在等待分离的伤口痊愈的同时，把它变成尘封的旧日记，藏在过去岁月的角落里，而不是把它牢牢的抓在手里，直到它完全死去，才肯松手。世界不是天堂，也不是地狱，而是一个舞台。我们总有面对曲终人散的时候。所不同的是，人生的剧场没有导演，也没有谁为我们预设一生要走的轨迹，所以我们在人生行径的轨迹上，常常会遇到不属于自己的东西。这些过往的经历构成了我们人生的一部分，但它只能在我们身边停留一时，然后悄然离去……只留下记忆让我们在夜深人静时独自回味拥有时的感觉，这种回味有痛苦、有幸福、有欢笑也有眼泪，但无论如何所有随风的往事，我们只能把它当成一种自然规律来平静的对待。我们可以让痛苦暂时的包围自己，但不能让它永远地淹没自己。蓝天不是一块而是一片，不要因为失去了生活的一部分就以为自己失去了整个世界。我们还有长长的路要走，我们可以让这些经历丰富并提示自己以后的人生，却不可以让它负重自己。有些人无法把那些古老、美丽而永恒的诗镌刻在我们脸上，有些爱无法成为我们一生中永远的牵挂，生活有时不是我们预知的结果。当这一切注定要从我们生命中分离出去的时候，让我们在离别中学会把心境变得美丽，在接受快乐的拥有之后，也要学会坚强、清醒和理智的面对分离。无须有太多的眼泪，因为眼泪不能改变什么，真实的人生总会有相聚和别离。重新审视未来的路该怎样走，才是最重要的！分别虽然会让人心痛，但我们不忍舍弃的代价往往要隐痛一辈子。面对分离，何不做片秋天的落叶，和树拥有过共同的季节，然后化蝶飞去，欣欣而来，慰慰而去，一切都是那么自然…… 很多人在我们生命中都是匆匆过客，短暂的相聚后就是永远的别离，就像晨露和阳光的相逢。珍惜相聚的每一刻，即使是淡淡的相遇淡淡的别离，也没什么不好……谁说离别不是一种美丽…

3.怎样才不会生活在前任女朋友的阴影下？
不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，何必还要那么执着呢？人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来只不过是个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，充实快乐地过好现在的每一天，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却发现怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己。人与人之间真是要讲缘份的，缘至则聚，缘尽则散，既然分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份已尽。既然如此，又何必不能释怀？做人应该要拿得起放得下才好！无论对人还是对事，希望你能明白其中的道理。。。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态，好好地生活、工作、学习，也相信幸运之神会随时来敲响你的门祝你愉快

4.怎么快速的走出前任给的阴影？有什么办法？
一般两个人在分手之后，还是会继续想念对方的。其实都会回忆起以前的小美好，以前做过的事情，以前去旅行的那种快乐的时光，这是非常正常的现象，但是既然选择了分手，一直去想着这些事情，也是对自己没有任何益处的，只会让自己越陷越深，越来越难受，所以你应该快速的走出前任给的阴影，不能让它再去影响自己未来的一个生活，一定要尽快的走出来，那么应该怎么做呢？
(h3)第一，转移注意力。
你因为前任做的事情耿耿于怀，那是前任的事情，并不是每个男人都跟他一样，你要去尝试放下他，忘记他给你带来的伤害。也许他做这个事情，他也会有自己的原因，这个你无法做到理解他为什么要这么做。但是你应该做的是告诉自己，他有他的原因，所以既然已经分手了，那我们就选择放弃，让这件事情成为过去，只有这样的话，才能够让自己尽快的摆脱痛苦的局面，尽快的走出来，走出来之后，自己才会收获更多的开心与快乐，收获更多的幸福，这也是放过自己的表现。
(h3)第二，多运动。
运动，对于一个人来说是非常的好处的，一方面的话，它可以让人的精神非常的充沛，非常有活力，会让人茅塞顿开，这也才不会去想太多事情。运动不仅可以让你拥有健康的身体，更让你拥有好的精神状态。你运动完之后，静下心来想一想，其实这也不是什么大不了。大不了的事情。也许就是因为不合适，相信自己可以找到更好的，也相信如此优秀的你可以收获幸福，要对自己有信心，让自己越来越好，越来越优秀。
以上就是关于怎么快速的走出前任给的阴影的一些建议，希望可以帮到你从目前的痛苦中解放出来，让自己收获更多的开心与快乐。

5.如何走出前男友的阴影？
当你刚刚结束一段感情的时候，你可能会觉得委屈或难受。此时，你不要憋着，你要找信得过的朋友倾诉或发泄出来。当你心中累积了太多负面情绪的时候，你一定要找三两个知己好友聊一聊。你可以把你的困惑和你失恋的经历跟朋友们分享，让他们帮你出出主意，或是陪你一起痛骂前任。

有些事情，当你宣泄出去之后，你可能会觉得特别的自在和坦然，你的内心会觉得特别地释放和敞亮。你没必要一个人独处承受失恋的打击，你可以找知心朋友倾诉，你也可以偷偷地痛哭一场。只要你善于适当发泄自己内心关于失恋的苦闷和哀愁，你就一定能尽快走出失恋阴影。
当你结束了一段感情之后，你就不要再主动联系前任了。一旦分手，你就应该果断删除或拉黑前任的所有联系方式。你也可以把前任留给你的礼物全部扔掉或销毁，以免睹物思人。
面对失恋，你要有一定的自控力。你要学会控制自己的情绪，不要让思念泛滥。不管你有多么思念前任，你也不要轻易主动拨打他的电话，也不要给他发任何消息。
当你和前任分手之后，他所经历的一切都将与你无关，你不要从共同朋友那里特意去打探他的近况或下落。只有当你过好真正属于你的小日子，你把每一天都经营得风生水起，你才能真正放下前任，尽快走出失恋的阴影。当你想要快速放下前任，走出失恋阴影，还有一个很好的办法就是大胆地拥抱新的爱情。
也就是说，分手后，你不要停滞不前，更不要怀疑爱情，你要积极寻找真爱。一旦你再次遇到真正令你怦然心动的人，你一定要勇敢主动去拥抱这段爱情。哪怕你曾经为爱受过伤，你被别人欺骗过感情，你也不要轻易丧失继续爱一个人的能力，你也不要对爱情失去信心。

6.走不出渣前任的阴影怎么办？
题主为什么走不出他的阴影呢？我想既然已经分手了，就不需要担心或者怕他了，既然我们知道他很渣，那就更不能被他影响到你未来以后的生活了。
如果你想知道如何走出渣前任的阴影的话，我想你只需要认识几个东西就行了。
一，就是呢，如果你还在前任的阴影下的话，对你并没有什么好处。
你们已经分手了，为什么你还要被他折磨在他的阴影下呢，分手就是为了不再受到他的折磨，所以才会分手的，如果分手后，还是不能摆脱的话，那可以说并不是真正的分手，因为你还被他影响到了，你应该认识这一点。
二，就是你要学着忘记，忘记你和前任的所有事情，已经分手了没必要记以前，以前的东西和事情都忘了吧，或者已经过去了，你应该不在意，我建议你不把他当一回事，他不算什么，不必在他的阴影下。
祝愿题主早点活的像自己，天天开心，顺顺利利！