南瓜不能和什么一起吃？今天你吃对了吗？ _生活百科

南瓜也叫番瓜，倭瓜，维生素以及胡萝卜素的含量很高，能够防癌，保护我们的胃粘膜，但是我们食用南瓜的时候还是有一些禁忌，大家要知道南瓜不能和羊肉，虾等一起吃。
1、南瓜不能和羊肉一起吃
《本草纲目》中是有记载的：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅”，南瓜是有补中益气的功效的，而羊肉大热补虚，假如两者同时食用的话，会令人肠胃气壅。
2、南瓜不能和虾一起吃
虾肉中是有多种微量元素的，与南瓜同时食用时，会跟南瓜含有的果胶成分反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。
3、南瓜不宜和菠菜一起吃
菠菜中是有丰富的维生素C的，而南瓜则是含有一定量的维生素C分解酶，假如一起食用的话，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低。
4、南瓜不宜和红薯一起吃
南瓜和红薯都是属于易滞气的食物，假如两者一起食用，更是轻易出现或加重肠胃胀气、腹痛、吐酸水等症状。
5、南瓜不宜和土豆一起吃
南瓜和土豆都是属于轻易产气的食物，食用之后轻易导致胀气，两者同食的话，会加重肚子胀气情况。
6、南瓜和山药不宜一起吃
南瓜中有维生素C分解酶，假如跟山药一起吃的话，山药中的维生素C成分轻易被分解破坏，降低营养价值。
7、南瓜不宜和醋一起吃
【南瓜不能和什么一起吃？今天你吃对了吗？】南瓜和醋一起吃的话，醋中醋酸会破坏南瓜中的营养成分。南瓜中的淀粉含量高，与含有醋酸的醋一起吃的话，会阻碍淀粉的分解，导致淀粉在胃中滞留而腐败，对身体健康不利。