清朝的李清云，到底活了多久？/李青云长寿秘诀八字

李青云的长寿秘诀是什么？
一辈子只吃素
104岁南京栖霞古寺法宗长老圆寂，他长寿的秘诀是什么？
圆寂，这个是佛说是指高僧到了一定的年纪离开人世的解释。
对于这个名实有着很深的佛学意义，我们也不能去随意的说，我们对于佛教文化应该尊重，对于他们的传统一些方式应该表示尊敬。我们要知道，佛教文化自西汉传入到我国以来，一直在中国的统治思想界占据着一个地位，它是人们的一个信仰，是人们对世间万物的苦痛折磨，能够坚持下去的一个人生理想上面的信念。现在社会中仍然有很大的一部分人会选择信仰佛教，他们希望从这个信仰中，能够找到人生的真谛。同时也想通过这样一个方式来排解在现实生活中的各种苦闷及难过。
104岁南京栖霞古寺法宗长老圆寂，这位长老的人生轨迹是非常值得大家敬佩的。大家对于这名长老的长寿秘诀表示非常的好奇。
其实佛家讲究的就是六根清净，不与世间的杂事。如果人真正做到了心静，那么在人世间的很多事情便并没有那么多的困难。好多事情，他们真正是想开了，所以人活着就会很通透，仁义通透，就不会有任何其他身体上的毛病，没有身体上的毛病，身心也是舒畅的，所以这当然就是他们健康长寿的秘密。所以现在很多人在佛教上进行修行，不过就是在修心，希望可以通过佛教来让自己的心灵达到一个净化安静的目的。不被社会上的浮华所打扰，能够踏踏实实的做好自己身边的事。这才是佛教作为一个信仰的真正意义所在。
而且对于僧人而言，他们的伙食都是比较清淡的，因为佛家讲究戒荤戒酒，所以对于一些大鱼大肉他们都是不能够吃的，所以这也就避免了他们身体上会发生一些疾病。在现在社会节奏发展过快，人民生活水平日益提高的情况下，大家对于饮食并不是那么的注意，所以在吃的方面可能会有一些肆无忌惮，也就会出现一些高血压，高血脂，高血糖等三高症状以及各种心脑血管的疾病，如果大家在这个时候能够保持一个清淡的饮食，那么早对身体的负担一定是会减少的。
最后，我们要知道，僧人长老之间，他们是要有一定的活动的。他们可能会送惊会打坐或者一起打扫院子，对于这些活动可以让他们能够强身健体，同时也可以锻炼体魄。再加上他们每天规律的生活，不像现代人那样会去熬夜玩手机。他们都保持早睡早起的睡眠，这样规律作息就能够保证他们身体循环上面的一个良性运转。
【清朝的李清云，到底活了多久？/李青云长寿秘诀八字】所以，对于高僧他们长寿的秘诀，不仅是因为他们心中有信仰，六根清净，而且还在于他们的饮食以及作息习惯。而这些正是现在的人所缺少的。

我国最长寿命的人是谁？他的长寿秘诀是什么？
我国最长寿命的人是阿丽米罕，她生于19世纪，到现在已经130岁了。她的长寿秘诀是稳定的情绪、优美的水源、宁静的环境，阿丽米罕生活的地方都能满足这些条件，而且她心态乐观，所以能长寿。
清朝的李清云，到底活了多久？
清朝的李青云据传闻活了256岁，因为他是中医，对养生之道很精通。也是为数不多长寿的人。
李庆远的长寿秘诀
：一期素食；二是内心保持、；三是常年将荷叶、决、罗汉果杞水后泡花枝茶饮用。保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北；《本草纲目》记载决明子具有清热泻火、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。
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乾隆皇帝长寿八字决
乾隆皇帝的长寿秘诀
我国的二十五史，前后230多个皇帝，短命的多，长寿。乾隆皇清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。
乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。这“十常四勿”完全符合保健养身的道理。别的不说，单言酒色二字。乾隆尊为天子，富有天下，美酒盈仓，佳丽满宫。在此环境中，居然能做到不恋酒、不迷色，实属难能可贵。
乾隆自幼习骑射，曾在避暑山庄几次皇家射箭比赛中大显身手。当上皇帝后，更以骑射为乐。直到他80岁高龄时还去行围狩借。骑马射箭，活动量很大，无疑是一种锻炼身体的好办法。
乾隆喜好旅游， “乾隆皇帝下江南”的故事，几乎是家喻户晓的。他一生中，曾六次下江南，三次上五台山。不少名山大川、古刹佛界都留下他的足迹。旅游既能锻炼身体，又能治养心情，是一种很好的保健措施。
乾隆好读书，善诗文。据说他一生作文1300多篇，写诗4万余首（自然，其中许多是由他的臣下草拟的）。乾隆喜书法，写得一手好字，其字圆润遒丽，很有功底。每到一处，必要御笔垂青。西湖十景就是由他亲手题的碑。这些爱好对乾隆健脑、强身、养性，是大有裨益的。
乾隆的起居饮食很有规律。他大约6时起床，洗漱后用早膳。上午处理政务，和大臣们议事，午后游览休息。晚饭后看书习字，作文赋诗，然后就寝。他的膳食以新鲜蔬菜为主，少吃肉类，并且从不过饱。乾隆从不抽烟，但喜饮茶。他对饮用水十分讲究，以西山泉水作为御用水。
乾隆也注意进补，但适时适当，而不乱补。所用“松龄酒”、“龟龄集”之类，主要由补脾肾、益气血为主的中草药制成。这也是符合医学道理的。补肾可以滋先天，补脾可以壮后天，肾气强盛，脾胃健运，气血充盈，身体自然强壮。
由于乾隆养生有法，因此他一生身体建壮，年近90还神智清醒，活动自如。有时还以太上皇的身份过问朝政。真不愧是一个健康的寿星。
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