乐观心态不利减肥 _生活百科

虽然在生活中人们需要保持好心情，但日本一项最新研究发现，心态乐观对减肥不利。研究报告发表在最新一期《生物心理社会医学》杂志上。
性格类型
日本京都同志社大学研究人员斋藤瞳带领同事对101名年龄在30岁至60岁之间的肥胖患者开展研究，其间研究对象均参与为期6个月的减肥课程。
为探索性格与减肥成效之间的关系，斋藤瞳让每个人在课程开始前和结束后填写性格调查问卷。
通过对问卷的分析，研究人员把他们的性格分成“FC”(自由儿童)和“A”(成人)两类，其中FC类性格自信乐观，A类性格小心谨慎、责任心强。
研究结果显示，相比而言自我认知强的A类减重较多。而那些在课程开始前就性格乐观开朗的FC类往往不易减肥成功。
报告写道：“那些在课程开始前拥有更少FC性格而且课程结束后A类性格比例增加的人减重较多。”
压力使然
先前有研究表明，坏心情能提高学习成绩并激发人的动力。
研究人员说：“这一结论说明与先前发现相吻合，一些负面情绪反而对行为的矫正有积极影响。”

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