土豆和冰糖能一起吃吗 _生活百科

土豆是大家生活当中非常常见的食材。土豆当中含有大量的淀粉，营养价值比较高，作为日常食材也是非常不错的。土豆的做法也相当多，不仅可以炒，还可以炖煮，口感上是完全不同的。在烧制土豆的过程当中，也会用到很多其他的调味料，有些人还会使用冰糖。那么，土豆和冰糖能一起吃吗？

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5.和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
【土豆和冰糖能一起吃吗】 6.宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。