女女应该要场合一些补血养颜汤，这些汤对于月经期间是很好的，可以起到补充月经期间的出血，还可以起到美容的作用 。然而，哪些汤类才具有补血养颜的功效呢，那就需要大家来了解这篇文章介绍的内容了 。下面介绍的几种补血养颜汤，女性朋友们可以根据自己的需要去熬制 。

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第六：笋烧海参
【女人常喝的补血养颜汤】 材料：水发海参、鲜笋、瘦肉、食盐、味精、白糖、料酒、淀粉
做法：首先将海参切成长条，然后笋切片，瘦肉也是切片备用 。将三种材料一起放入锅中翻炒并煨熟，加入各种调味品后起锅 。
功效：这道食谱服用后具有补血养颜以及细致肌肤的作用，对于肌肤粗糙以及阴血不足等毛病都要很好的疗效 。

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