宝宝们的饮食都是非常重要的 ， 一定要多加重视起来的 ， 不然的话就会让自己宝宝的胃肠道成长发育变得不是那么好的 ， 所以说就可以多吃一些健脾胃和助消化的粥 ， 因为半流质的食物本身就是有助于消化的 ， 不会让宝宝的胃肠道消化有任何的负担 ， 所以说家长们都可以尝试给自己的宝宝吃的 。

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枣仁龙眼粥
将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒 ， 与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥 ， 加红糖5克拌匀 ， 作晚餐服用 。
【宝宝健脾胃助消化的粥】 二药相配为粥 ， 长期食用可使人容颜减皱 ， 肌肤光滑 。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔忡、健忘失眠亦适宜 。老年人常食 ， 有利于健康长寿 。

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