鸽子汤加什么不上火还有营养

鸽子汤还是比较滋补养生的一种汤，它可以加各式各样食材，美味可口，营养高，适当服用对身体有一定益处，大部分人都会在家炖鸽子汤吃。鸽子汤适当服用一般不会上火的，但如果过多服用有可能出现上火的病症，必须清淡的食物。
鸽子汤加什么不上火也有营养成分炖鸽子汤时，加入一些清热降火食材或中药材一起炖。它不但不会上火，还能够提升鸽子汤的清热解毒、下火和排毒成效，如与黑豆、莲籽、麦门冬、黄精和西洋参烧煮。
莲籽鸽子汤配料：鸽子，莲籽，姜，盐。
流程：
把鸽子清洗干净，切成小块。
莲籽洗净，沥干水，姜片洗净，切成片。
再将鸽子肉、莲籽和生姜片放进石锅中，添加适量水。
随后用走红烧开，捞起来泡沫塑料。
盖上盖子，炖1个小时。
最终，加入一些食盐调料，炖5分钟。
茯苓黑豆鸽子汤配料：鸽子、黑豆、茯苓、红枣、盐。
流程：
黑豆洗净，侵泡1钟头。
将茯苓枣洗净，放进石锅中。
把鸽子清理干净，切片，绰水。
再将鸽子放进备用的四季豆中，并且在橙子皮里加入一些水。
走红煮10min，用小火煮1h 。
随后开枪，添加枣，煮1多小时。
最终，加入一些调味品。
淮山药鸽子汤食物：鸽子、淮山药、大枣、枸杞、生姜片、米酒、水。
流程：
清理鸽子，沥干水预留；
将姜片清理干净，切成薄片；将淮山药切割成块状预留；
将鸽子放到碗中，添加枸杞、大枣、生姜片、淮山药、米酒；
加入适量水；
用猛火蒸1个小时，或者用高压锅蒸20min 。
西洋参鸽子汤配料：鸽子，西洋参，大枣，枸杞和一些盐。
流程：
侵泡并清理大枣。
将鸽子放进锅里，添加西洋参、腌渍大枣和大半个枸杞。
加一点水。转至带机盖最高级的铁锅炖菜。
将铁锅炖菜底端烧开，控干白沫子。
转小火慢炖三个小时。
随后把剩下的枸杞炖十分钟。
服用前加入一些精盐调料。
麦门冬枸杞鸽汤配料：麦门冬、玉竹、海叁、枸杞、红枣、鸽子、灌汤包、盐。
流程：
将麦门冬、玉竹、紫茎侵泡一晚，清理干净；枸杞和红枣洗净。
从水里取下鸽子肉和生姜片，清除血水。
把所有食物放进炖锅中，添加适量水。
再将炖锅放进锅里，在炖锅里加入一半的水。
首先用走红把水烧开，随后用小火煮2h 。
烹制前加一点盐。
鸽子汤怎么炖不上火原材料：鸽子、西洋参、枸杞、大枣、食用盐。
作法：
先把鸽子洗净，切片绰水预留。
西洋参洗净，切完。
枸杞、大枣自来水冲洗净预留。
并把鸽子放进炖锅中，加适量水烧沸。
煮沸以后加西洋参、枸杞及其大枣转小火慢炖1-2钟头。
最终加适量食用盐调料就可以。
小提示：西洋参性凉，适当食用盐具有一定清虚热及其益肺生津止渴的功效，与鸽子同吃，能够中合鸽子里的性热，从而使得鸽子汤不很容易出现上火的病症。
喝鸽子汤怎么会上火【鸽子汤加什么不上火还有营养】鸽子味辛咸性平，含有大量蛋白、人体脂肪、维他命及其钙、铁、磷等微量元素化学物质，煮开以后它性热比较厉害，具有一定补气养血及其清肝火壮肾的功能，服用过多很容易出现上火的病症，不益于身体健康。