《学轮滑的时候怎么站外八字》轮滑口诀

轮滑平花出招表
平地花式动作等级表
新版
共分A、B、C、D、E、F六级，其中A级值最高，F级难度值最底。这是国内及韩国玩家目前掌的最高水平的动作进行分级。大量叫不出名字的动作可分别归类至同等难度动作的行列。
A级
单轮茶壶、茶壶转、单脚单桩转、单轮Special、天鹅蟹、单轮Wiper、单轮连续转向、单轮（天鹅）转
B级
单轮DoubleSpecial、单脚外刃转、倒天国、单脚内刃转、双轮内蟹、倒茶壶跳、天国、单轮前转后、倒茶壶、SpecialJump、内蟹
C级
单轮向后、天鹅单桩转、单脚连续翻刃、Footspin、天鹅转、双轮蟹、双轮单桩转
D级
单轮向前、Z蟹、Oliver、双轮转、Wiper、反QQ、茶壶、Special、双脚转、QQ（J-turn）、Brush、XBack、HeelToeSpecial、TotalCross、EagelSnake、EagelCross
E级
HeelToeBack、翻刃动作、FanVolt（漂移类）、GregFriet、OneConeCrazy系列、BackEight、CrazyLeg、X-Jump、Eight、CrabCross
F级
Intalian、CrazySun、Stroll、BackStroll、Mexican、Volt、BackDoubleCrazy
旧版
一级：5个动作
nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩（又叫Snake）
CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩（又叫Cross）
SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩（又叫Back snake）
BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩（Back cross）
fish （鱼）双脚并拢呈s状过桩
二级：6个动作
Eagle（蟹步）一字过桩
EagleCross （蟹减）一字交叉过桩
Nelson （尼尔森）横向双脚交叉过桩
Piedavt（正单脚）前向单脚过桩（又叫One foot）
X 横向X形过桩
Piedar（倒单脚）后向单脚过桩（又叫Back one foot）
三级：13个动作
Chapchap 横向括弧过桩
Crab（Chapchap跳、万马）
Carzy 横向前-后交叉过桩
Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩
Sun 前向风车滑过桩
HeelToeSnake（玛丽正蛇）
HeelToeCross（玛丽正剪）
HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）
Volte （圆规）横向前-后交叉转体过桩
Anticrazy 两桩距的交叉过桩
Bow 转体变腿画圆过桩
Mecicaine（墨西哥人）侧前叉后交叉转体重复
Candy 前剪后退后转接前剪
四级：22个动作
DoubleCrazy （叉花）前向后脚交替前叉过桩
DoubleCrazyBack （倒叉花）后向双脚交替交叉过桩
Doubleturn 呈一脚尖转体画桩
CrazySun 双前-双后交叉转体过桩
Stroll （双叉花）前向后脚前叉过桩
Eight（画8）原地八字绕桩
BackStroll （倒双叉花）后向后脚前叉过桩
Italienne（意大利人）前向转体接后交叉过桩
X-Jump （X跳）横向X形跳跃过桩
CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩
GregFrit 原地前-后交叉转体过桩
OneConeCrazy（单桩Crazy）原地前-后交叉过单桩
OneConeCrazySun（单桩CrazySun）双前-双后交叉转体过单桩
OneConeBack （单桩倒剪）后向双脚交替交叉过单桩
OneCone（单桩正剪）前向后脚交替前叉过单桩
CrabCross（非同步X跳、万马剪）横向蟹步跳跃过桩
HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）
Twister 转体画圆规
Running 类似于的跑步前nelson
Crazycircle 移动中画圆规
Heelcross 两后单轮交叉过桩
oneconetota 单桩做totalcross
五级：11个动作
HeelToeSpecial 玛丽special
Cafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩
Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩
FootSpin 单脚跳跃加转体过桩
brush （刷子）右脚在前、脚尖向右侧
QQ crazy上左脚尖着地向又拉
Ttotalcross 连续弯脚的过程
SuperQQ 圆规加个QQ
Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转
Littleswan 小天鹅转圈
六级：8个动作
Special（双脚尖X步）横向脚尖括弧过桩
X -Back 后向X形跳跃过桩
Oliver（双脚尖画圆过桩）前向双脚尖旋转过桩
Wiper （单脚X跳）横向单脚W形过桩
ToeWheeling（前单轮向前正蛇）前向单脚尖过桩
HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)
kazatchok 咖啡壶交替脚跳
轮滑66个基本平花动作都是什么？
那是上一个平滑阶段的一个韩国欧巴录的，基本包含了花样动作里面的所有单个动作。几个动作串联起来就是整套动作了
溜冰时应该是内八字形还是外八字形?
应该是内八字
学轮滑的时候怎么站外八字
很简单先让人，然后慢慢摆八字，如果不行可以让扶着你纠正。
然后站立一会，让脚适应。我想外八字那个样子的动作你摆的出的吧0-0就算你不会扶着你的人总会吧-0-
然后开始慢慢的往前走。可以慢点让外八字把持基本不变，然后慢慢的可以滑起来，多练习练习不要怕烦，轮滑只要把基本功弄好就没多大问题了。
如果可以慢慢滑起来就行了，弄到熟练就可以不需要可疑摆出动作了。
当然补充一下技术要领。最重要的就是找到重心，身体向前倾-0-不能往后仰。除非你已经水平很高了。（以半蹲的姿势）。
轮滑八字站立是什么意思
就是外八形的样子站起来咯，滑动的基本姿势

《学轮滑的时候怎么站外八字》 轮滑口诀

《学轮滑的时候怎么站外八字》轮滑口诀