原地胯下八字运球【如何胯下8字运球】 _原地胯下八字运球【如何胯下

胯下八字运球感觉没什么作用把
有用啊，对变换脚步，变相运球都有用
篮球原地胯下八字运球的动作要领是什么？
是功不行。
简单来说，是核心区力量不够，加上左右衡。
一般人左右两边的力量都不均衡，你能漏球，说明你基本功很差，先去练好“鸭子步”吧。
鸭子步和基本的运球都娴熟的时候就不会有这种问题了，你说重心，手型什么的都是次要的，关键就是基本功。鸭子步和运球。
篮球中胯下8字运球的好处是什么，知道的回答我。
【原地胯下八字运球【如何胯下8字运球】】连续的胯下八字运球练得很熟练以後。可以作为变向的连接动作。
配合运球停顿，变向加速过人很方便。
不容易被断。对改变节奏很有益。
是控球後卫必学的技术之一。
感觉我都有去练球感等基本功，比如胯下背后转身绕八字等运球，都有练...
锻炼下自身的协调性啊跳下健美操体操让身体的柔韧g型和协调性都有提高
然后再去打篮球就不会硬邦邦的了
12岁没满160身高篮球，后卫，胯下运球，背后运球，运球饶八字，转球投三分都行，上篮进率基本10个进9个
变向，过人，急停变向或急停跳投，转身运球，加强进攻手段，抛投，背身单打，阅读对手的防守，练习传球
如何胯下8字运球
1先练原地八字运球就是脚水平站位不用动手就正常交叉运球
2然后再练单侧胯下
3最后就是行进间了