大骨头这种食材主要的做法是煲汤，而煲汤的种类是比较多的，可以采用胡萝卜玉米炖大骨头，也可以采用山药炖大骨头，具体煲汤放的材料还是需要大家根据自己的口味去选择的 。对于山药炖大骨头这种做法，煲出来的汤是比较清甜的，具体做法，大家可以根据文章的内容去尝试一下 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

小帖士-健康提示
1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳;
2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善;
【山药炖大骨头汤的做法】 3. 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力 。
小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 。

• 牛肉山药土豆能一起吃吗？
• 凉拌山药木耳的做法
• 山药黄瓜木耳的做法
• 莴笋山药木耳的做法
• 骨头在胃里能消化吗
• 要健康瘦身，喝山药茯苓乳鸽汤
• 月子大骨头汤的做法_产妇大骨头汤的做法
• 海带骨头汤孕妇能吃吗
• 山药几道煮法让ＭＭ丰胸又瘦腰〔图〕
• 山药减肥丰胸食谱 3重门有效预防肥胖