苹果是很多人喜爱的水果，苹果的种类比较晚多，不同种类的水果口味也不同，苹果可以榨汁喝，也可以煮熟了吃 。苹果富含丰富的膳食纤维，对人体排毒，排便有很大的帮助，便秘的人每天吃两个苹果就可以改善，很多人还不了解苹果的糖分是高还是低，特别是对于血糖高的人，一定要在饮食中控制糖分的摄入，苹果的糖分高吗？接下来我们来看看吧 。

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【苹果的糖分高吗】 三、哪些人们不适宜吃苹果？
对于身体健康的减肥者来说，在平时的生活之中是可以吃苹果的 。不过，对于一些特殊情况的人们来说，如糖尿病患者来说，由于体内糖分的代谢活动不太好，因此，最好还是要不吃或者少吃 。

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