轻松5招减掉压力拯救肌肤 _生活百科

导读：肌肤能承受的压力是有限的，想要做好肌肤保养，就要学会怎样为肌肤减压。对护肤有研究的MM都知道，肌肤到了压力极限时，便会失去自我修复功能，此时就算是你做再多的护肤工作，使用再昂贵的护肤品也是徒劳无功的。所以，要想拥有美丽肌肤，先要为肌肤减压......
【轻松5招减掉压力拯救肌肤】轻松5招减掉压力拯救肌肤
1、用对气味
某种气味可能是你的独门舒缓秘方哦比如踏进一家茶叶店，曾经全家围拥着喝茶聊天的温暖记忆就会帮你提振情绪。又或者，你喷了某种香水，跟朋友们欢度了愉快的一天，这种味道就会唤起你快乐的联想，下次还会忍不住再用它。美妆天王Kevin老师最近几年经常到处奔波，每天都在不同的城市跑来跑去，他总随身携带自己爱用的香水或者家里会用的香氛，进旅馆时先喷一下，营造一下家的气氛，身心马上就轻松了。他还刻意在枕头或棉被上洒一些，或者把常用的香氛产品放在床的附近，在睡觉时闻着家的味道，特别好眠。
2、慢下来
关上电视，把睡前的最后一小时用来保养——温柔地卸妆，然后为皮肤做按摩，每一个动作都慢慢做，试着寻找让自己感觉舒服的频率，跟着心跳的节奏，或是和着一段音乐的节拍。这会儿，别急着从浴室跑出来，就让温暖的水流带走所有烦恼，之后再涂润体乳赶走干燥，肌肤滋润了，心情也跟着开朗了。
3、学会按摩
为刚出世的小婴儿做抚触，可以唤起婴儿被爱的感觉：压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩，让身体和肌肤柔软下来，心也得到安抚。无论你用双手还是小工具，按摩的第一个好处，就是把精神收回来。不被压力困扰，再大的难题，也都容易找到解决的办法。
怎么按摩
逛街时，顺道跟化妆品专柜的美容顾问讨教一套家用按摩手法，客人不多的时候，她一定会耐心教你。最好请她在你的皮肤上示范，手法轻重你就心中有数了。即使过后忘记准确的动作，只要还对手感留有印象，本着由下而上、由内而外的原则，你就能做好按摩，即便是细细打圈圈也可见效。
用什么按摩
不少面霜都很丰润，可作按摩用。挖出三倍于常用量，推匀后开始l按摩，两三分钟后大部分面霜渗透下去，润滑感变差即可停手。如果用专门的接摩霜或按摩油，润滑度会更好，只不过一些润滑成分不能被吸收，接摩后要洗掉。用天然按摩油能持续滋润皮肤，按摩后即可入睡。次日肌肤嫩滑宛如小婴儿。
4、定下计划
一位皮肤超好的朋友透露说，很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日” ，即使最忙的时间也坚持。因为凡事都喜欢“计划” ，这也使她在面对困难的时候，显得非常有耐心。目前，她每周三和周六睡前都会做一次深度护理，包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是，护肤前一天，她刻意不擦任何保养品，肌肤因“断食”产生的饥渴变成吸收养分的动力，于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候，皮肤照样水嫩。可见，规律地为肌肤注入能量，会让皮肤大受益。
5、善用精油
精油起效，不仅因为香。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子，通过呼吸、浸浴，影响我们的神经系统、机体和皮肤。有利于放松的精油配方很多，著名香氛专家金韵蓉特别推荐了兼具瘦身和除脚汗的妙方:3滴尤加利(桉树)和3滴迷迭香精油，滴在泡脚桶里(水要没到膝盖以下) ，跑上20分钟，可清肺提神，使通体舒畅。
小编寄语：想要做好肌肤保养，光靠细心还是不够的，最重要的是要找到正确的方法。有兴趣的MM不妨平时多研究各种护肤方法，多多了解自己的肌肤，这样会让你的护肤工作事半功倍的。