核心提示：痘痘为什么总是冤魂不散缠着你？你有没想过其实这是因为你自己的生活习惯不好才导致这样的？下面小编就为你一一分解导致你长痘痘的原因！

1、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；
2、便秘的人（皮肤排泄负担加重）；
3、熬夜的人（新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱）；
4、紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙） 。

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物 。
【十招教你赶走脸上讨厌的痘痘】2、保持皮肤清洁 。每晚一定要用洗面奶洗脸 。然后涂保湿水 。
3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活 。
4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等 。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯 。

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