排骨冬瓜土豆一起炖吗

很多人都特别喜欢吃排骨炖冬瓜,其实冬瓜的营养价值是非常高的,我们在吃冬瓜的时候,可以将冬瓜切成片,但是在炖冬瓜排骨的时候,一定要先将排骨炖熟之后再加入冬瓜,因为冬瓜非常好熟,如果同步将他们加进去就行,可能会将冬瓜炖烂,那么排骨冬瓜土豆能够一起炖吗?

排骨冬瓜土豆一起炖吗

文章插图

排骨冬瓜土豆一起炖吗

文章插图

排骨冬瓜土豆一起炖吗

文章插图

排骨冬瓜土豆一起炖吗

文章插图

步骤:
一,排骨泡去血水;豆角择去两头,折成5cm左右的小段;土豆削皮切成小块;备好姜丝、蒜片(最后是薄片状)、葱花、香菜末 。
二,排骨放在滚水里,大火烧开烫一下,撇去血水和沫备用;土豆放在油里煎一下(最好是植物油里放一点猪油);豆角也炒一下断生,至呈翠绿色(用清油比较好,所以我是先煎土豆,使其把猪油都吸走了一下,炒豆角的,这样豆角上油腻的味道就没有了) 。
三,开始最主要的烹饪部分了:油烧热,在不是太热的时候放入大料和花椒,稍微炸出香味之后就放姜、蒜,炝一下马上将排骨在油里煎一下,翻面,注意尽量不要把大料花椒和姜蒜炸焦了,这样香味很受影响 。
看排骨已经有些金黄色了,就加老抽、生抽、料酒、鸡精、醋,稍微混合一下,加入高汤,大概没过一半排骨的位置吧 。如果没有高汤,当然可以用水了,我用的就是清水 。中小火加盖炖一会,看排骨有些上色了(大概十几分钟,反正要排骨已经有些熟了的时候,因为土豆和豆角比排骨熟的快),再加些盐,然后把煎好的土豆和豆角一起倒进锅里,翻几下使它们混和均匀 。
【排骨冬瓜土豆一起炖吗】 继续加盖炖,每3-5分钟翻一下以防粘底 。最后出锅之前几分钟加一些糖,最后放点葱花上去闷一下,这样可以把葱花的香味闷出来,而不使它们变色 。决定何时出锅,我觉得主要还是看排骨的硬度,我是喜欢吃比较嫩的,所以时间就长了些 。出锅前后可以撒上香菜,显然我撒的香菜在视觉上没起到积极作用 。