挑选适合自己的精油 _生活百科

精油因其不同的特质，作用也不尽相同，所谓知己知彼，了解它们各自的疗效，将帮助你更好地挑选适合自己的产品。
玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的功效。
百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。
铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。
迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。
薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。
丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。
1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。
2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。3.茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。【挑选适合自己的精油】8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。
10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。
1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。
2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。3.茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。
10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。