1、虽然天气炎热,但是我们不能长期长期呆在空调房中 , 尽量隔一段时间出去走一走,避免身体对于空调的过度依赖 。最好每天将空调定时关机,并且打开门窗进行通风换气 。
2、我们使用空调时,是不能对着空调通风口直接吹的,尤其是大汗淋漓的时候 。室内的空调温度不能过低 , 室内外的温差最好不要超过5-8度,一般室内温度最好以26度为宜 。空调需要定期清洗,并且注意好室内卫生,以防微生物的滋生 。
3、室内经常吹空调容易使得房间内湿度过低,我们可以多喝凉白开水,补充身体的水分,有条件的话,我们可以在空调房内放一个加湿器,增加室内的湿度 。除此之外,我们还可以经常锻炼身体,提高身体的免疫力 。
【如何避免空调病】关于如何避免空调病,小编就介绍到这里了 。大家出门时尽量开窗户多通风,不要长时间的呆在空调房中 。
- 如何用goldwave去噪音
- 如何挑选西瓜?有这七点挑选技巧
- 青岛市住房公积金管理中心如何
- 如何启动网络和共享中心
- 如何提高培训老师的个人能力
- 12306如何添加乘车人
- 空调一晚上多少度电正常
- 如何淡化皱纹
- 应该如何签订劳动合同
- 教师如何保护嗓子