蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者
面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜 ， 而不用浅色的蜂蜜 。据美国一项研究发现 ， 深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效 ， 因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质 。并对血液大有好处 ， 能预防心脏循环系统的疾病 。
冷开水比热开水有更好的补水效果 ， 每天多喝些 ， 能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平 。
在泡澡或淋浴前喝杯冷开水 ， 防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。
【简单保养拥有二十岁弹力肌】睡前喝一小杯红酒 ， 血液循环加快 ， 皮肤对保湿品的吸收力明显增加 。
每1小时离开电脑5分钟 ， 让皮肤休息一会儿 。
应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜 ， 来冬令“进补” 。
每周2-3次 ， 用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤 ， 尤其是冬天 ， 补水型面膜不可或缺 。

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