敏感达人抗敏感的秘籍方法

50%以上的mm曾受到过敏感的困扰，大家都知道敏感肌肤需要特别护理，但是，敏感肌肤也各有不同，你知道吗?不同类型的皮肤敏感应采用不同的护理方案。了解自己的敏感皮肤属于哪种类型，可以更好的选择适合的护肤品，呵护敏感脆弱的皮肤。
遗传性、接触性、环境刺激性敏感皮肤
特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。
判断：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。
发红敏感的皮肤
特征：皮肤薄，毛细血管扩张。
判断：在以下因素的影响下，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，均会出现面部皮肤发红发烫的反应。
缺水性、易敏感皮肤
特征：皮肤干燥脱屑，水份油份不平衡;严重时，皮肤表面细纹(缺水纹)明显，皮肤易松弛老化。
判断：使用保湿护肤品后有短时刺痛感。尤其是经常在室内干燥环境中工作的人和生活饮食不规律的人，更容易出现此种趋向敏感，不稳定的皮肤状况。
保湿工作是抗敏感的首选
其实对于爱过敏的的MM来说，要充分的做好保湿，个人感觉理肤泉的舒缓喷雾应该是首选，听说在法国真的有个叫理肤泉的温泉，它的水疗中心已治愈了40w皮肤病患者，听着就感觉好强大的，哇哈哈。再用这款喷雾之前因为我皮肤很薄，所以很容易过敏，特别是在换季的时候脸就很容易红，还会出现些小红点，很痒，老是用手去挠，越挠就发的越多，痛苦啊~~，都不大敢出门见人了!后来经人介绍用了理肤泉这个舒缓喷雾，皮肤没有以前那样容易过敏了，红肿的现象也消失了，镇定效果很好，晚上回家再用这个喷再面膜纸上做个facial，感觉被晒了一天的皮肤瞬间舒服了很多。另一个比较青睐它家东西的原因是因为DD都很天然，里面有晒和多种旷物成份，据说还能抗衰老。
L’occitane蜂蜜舒缓面膜
这款用于敏感急救效果超好，5分钟内就能使肌肤变得柔嫩、平滑，特别是在皮肤经过风吹日晒损害后非常有效。
Freeplus日用防晒美容液
Freeplus的产品还是很温和的，完全是植物萃取的精华，不过敏，涂完后皮肤感觉超级好，嫩嫩的，非常容易涂开，T区很清爽，用下来挺赞的，让我自由自在的享受阳光
内服
以下食物可以调整过敏症状，过敏MM记得多吃哦：
【敏感达人抗敏感的秘籍方法】1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等。
3.适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等。
4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。