以下介绍的这些动作不仅会帮你纠正左右不平衡的脸型 ， 还会帮你提拉脸部线条 ， 只要天天坚持 ， 瘦脸就这么简单!
【简单瘦脸操 瘦出小脸蛋】
文章插图
在做按摩之前 ， 最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油 ， 配合按摩 ， 精油的作用可以得到充分发挥 。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好 。
第一套提拉瘦脸操
1、头后部 ， 两手在头后交叉 ， 手掌根部压在最突出的地方 ， 吸气的时候按压 ， 呼气的时候放松 。(5次)
2、侧头骨 ， 用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头 ， 吸气时向内侧按压 ， 呼气时放松 。(3次)
3、头顶骨 ， 双手交叉放在头顶 。吸气 ， 同时两手两侧用力 ， 好象要将头顶骨分裂 ， 呼气时 ， 放松 。(3次)
第二套紧致瘦脸操
1、太阳穴 ， 将两手拇指放在太阳穴上 。一边吸气 ， 一边按照内侧--前方--下方的顺序轻轻按压 。(3次)
2、前头骨 ， 两手放在额头上 。吸气时 ， 用两个拇指按压额角 ， 呼气时放松 。(3次)
3、额头+鼻根 ， 用一只手抓住额头 ， 另一只手抓住根 。两手交换做同样的动作 。(各10次)
第三套均衡瘦脸操
1、颧骨 ， 两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围 。吸气时 ， 向外侧轻轻用力 ， 呼气时放松 。(3次)
2、上颌 ， 双手拖腮 ， 将咀嚼肌肉向前下方轻拉 ， 同时嘴一张一合 。(10次)
此外 ， 多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果会更好 ， 如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品 ， 以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果 。