按摩篇
将手掌搓热 , 在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压 , 至耳朵、耳后;将下巴置于手心中 , 双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨 。
每天早晚护理皮肤时做这套动作 , 每个动作重复5--6次 , 可畅通淋巴循环 , 改善脸部轮廓 。如果配合娇韵诗的纤美紧容露 , 效果事半功倍 。
饮食篇
冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品 , 同时又具有排水效果 。还要少吃高盐份食物 , 那会增加浮肿感 。
乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正 , 不要加奶加糖 , 否则反而会增肥 。
不过 , 靠饮食瘦脸可别指望一天两天 , 只有让它成为你的生活习惯才行 。
洗脸
洗脸时先用温水 , 接着用冷水拍打30秒 , 再用温水轻拂 , 再用冷水拍打 , 冷热交替的洗脸法 , 能促进血液循环 , 不但能瘦脸 , 还能排毒 , 使肌肤更有弹性 。
【对症下药 消灭你的婴儿肥】 如果要效果更明显 , 还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯 , 也不要停留在一个地方时间过久 , 小心“冻伤”皮肤 。
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