【人体对蛋白质的需要量与性别 人体一天需要摄入多少蛋白质】
身体对蛋白质的需求量与胎儿性别、年纪、活动强度生理状态相关 。一般来说，男士超过女性；青春年少超过年老；强活动超过弱活动；孕妈妈乳母超过孕产妇 。在我国营养学会2000年制订的蛋白质参照摄入数为成人每天每公斤体重1、16克 。如别人重量65KG，则每日需摄入的蛋白质为1、16克乘于65KG相当于75、4克 。此的数量蛋白质大概应由摄入下列食材获得：稻米或小麦面粉400克，畜、禽、鱼种100克，蛋类食品50克，豆类食品50克，奶制品100克 。

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