如何减肥丰胸 教你打破5大丰胸误区

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如何减肥丰胸 教你打破5大丰胸误区

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丰胸误区一:运动、按摩都能丰胸
由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小 。
想要丰胸减肥,一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的 。如果是按摩,也一定要选用正确的手法,如果力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压 。若长时间很大力去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形 。
如何减肥丰胸:采用正确的按摩方法
正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤,有可以有效促进丰胸的效果 。
下面推荐一套正确的丰胸小动作:
1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按 。
2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次 。
3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍 。
4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压 。
5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压 。
丰胸误区二:吃木瓜一定能丰胸
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果 。如果方法不当,甚至还可能让原本的“A罩杯”变成“飞机场” 。
木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪 。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的 。但生吃木瓜只会适得其反 。
从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效 。
如何减肥丰胸:将木瓜炖煮后再吃
营养师说,木瓜性平、偏凉 。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平 。