一、猪尾莲子红枣汤

文章插图
材料：猪尾1条 ， 红枣8枚 ， 莲子100克 ， 葱、姜、料酒各适量 。
做法：将猪尾在滚水中烫一下去腥后 ， 加水和葱、姜、料酒 ， 熬成约1500毫升的汤汁 ， 加入红枣、莲子 ， 小火再煮半小时 ， 酌加调料后即可食用 。红枣是女性美容养颜的一个佳品 ， 与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果 ， 还能美容养颜 。
二、归芪鸡汤
材料：当归10克 ， 黄芪20克 ， 鸡腿1只 。
做法：将鸡腿洗净切块 ， 放入水中 ， 以大火煮开 ， 放入黄芪 ， 炖至7分熟时 ， 放入当归 ， 煮约5分钟 ， 加少许盐即可 。
三、当归鲤鱼汤
材料：当归、白芷、黄芪各15克 ， 枸杞10克 ， 大枣5枚 ， 鲤鱼1条(约600克) 。
做法：将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净 ， 大枣去核 。鲤鱼杀后去肠杂 ， 加清水适量 ， 一起入锅煮至鲤鱼熟 ， 入盐、味精调味 ， 喝汤吃鲤鱼肉 。
四、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉 ， 莲子、淮山各150克 ， 瘦肉250克 ， 同煮粥 ， 每周吃2次 。
五、豆浆炖羊肉
淮山150克 ， 羊肉55克 ， 豆浆500克 ， 油、盐、姜少许 ， 炖2小时 ， 每周吃2次 。
六、海带炆鲤鱼
【六款中医丰胸食谱 吃出撩人大波迷住男人】 海带200克 ， 猪脚一只 ， 花生150克 ， 鲤鱼500克 ， 葱、姜、油、盐、酒各少许 。先用姜、葱煎鲤鱼 ， 煮后放入配料炆(用微火炖) 。

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