不同年龄女人的丰胸食谱

爱美之心人皆有之,尤其是女人,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段,如今市场上有许多丰胸产品,琳琅满目的,也不知道自己究竟适合什么样的产品,其实不如食疗丰胸来得方便和安全 。

不同年龄女人的丰胸食谱

文章插图
不同年龄可是有不同食谱的,所以不妨按照自己的年龄段来进行食补,相信过不了多久,就会出现傲人身姿 。
青春期女性
此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的 。
此时丰胸食谱如下:
菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮,等鸭蛋煮熟后,敲开一头再煮,弃渣食蛋 。每日吃一个 。
羊肝焖黄鳝
羊肝10克,黄鳝150克 。将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚食一次 。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满 。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品 。
此时丰胸的食谱如下:
豆浆炖羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,将这些材料合炖2个小时,每周吃两次即可 。
人参莲子汤
人参5克,莲子20克,冰糖10克,将其混在一起炖1-2个小时,隔日吃1次 。
成熟女性
35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,丰胸食谱如下:
海带煨鲤鱼
海带200克,猪蹄1只,花生150克,用砂锅焖好 。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可 。每周吃3次 。
荔枝粥
荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次
日常丰胸美胸贴士
1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制,以30分钟为极限 。
2、控制吸烟或饮酒 。
3、不要以为所有的运动都能扩胸,胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小 。
4、胖MM们在减肥时总是急于求成,可是如果一个月减重超过5公斤的话,胸部可是会变形的,不要顾此失彼啊 。
5、沐浴时借助水的力量按摩胸部 。
专家八“忌” 美胸建议
(1) 忌受强力挤压 。
(2)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。
(3) 忌穿不合适的内衣 。
(4) 忌过度节食 。
(5) 忌乳头、乳晕部位不清洁
(6) 适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼 。
(7) 少女忌用激素类药物丰乳 。
【不同年龄女人的丰胸食谱】 (8) 忌长期使用“丰乳膏” 。