最有效的丰胸私房菜青豆炒虾仁

这道丰胸私房菜可了不起哦!美味且超有效丰胸 , 平胸MM要经常吃效果才显着 , 此外 , 还要经常做做健胸运动和按摩 , 这样咪咪才长得快!
【最有效的丰胸私房菜青豆炒虾仁】

最有效的丰胸私房菜青豆炒虾仁

文章插图
丰胸私房菜有效丰胸
材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只
调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙
青豆炒虾仁做法
1、基围虾洗净 , 放入冰水中泡几分钟 , 捞起沥干水 , 剥去虾壳 。
2、打1个鸡蛋 , 取出蛋清倒入虾仁里 , 加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀 。红辣椒洗净 , 剖开后去掉籽 , 切成丁状 。
青豆大火煮5分钟
3、烧开半锅水 , 加1汤匙盐 , 倒入青豆大火煮5分钟 , 捞起青豆沥干水 。
倒入虾仁炒30秒
4、锅内加2汤匙油烧热 , 倒入虾仁炒30秒 , 直至虾仁颜色微红 , 然后捞起待用 。
5、再注入3汤匙油烧热 , 青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟 , 倒入虾仁 , 加1/3汤匙料酒再炒1分钟 。
注入3汤匙油烧热
6、最后 , 加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下 , 让青豆虾仁入味 , 即可起锅 。
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