当心6种生活习惯毁掉你的乳房

乳房是女性最重要的部位 , 现代女性面临的是日益复杂的社会 , 随之而来的是前所未有的压力、焦虑 , 你在不经意的一些动作、心情 , 平时的饮食、运动都会影响到你乳房的健康 , 以下有6种日常生活会毁灭你的乳房 , 大家要注意了 。

当心6种生活习惯毁掉你的乳房

文章插图
习惯1、心绪
伤身关键词:压力、郁闷
网友Carmen自述:Carmen最近工作的压力很大 , 心情一直不是很好 , 再加上性格本来就内向 , 所以常常觉得处于郁闷的状态 。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体 , 虽然不是很痛 , 但好像有了小小的肿块……
可能问题:乳腺导管乳头瘤
中医称之为“乳衄” , 认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致 , 加之肾阴亏损 , 所以乳头可能有血性分泌物流出 。
习惯2、动作
伤身关键词:触摸、暴力
网友Daisy自述:另类的Daisy是个为爱痴狂的女性 , 她喜欢粗暴一点的性 , 那让她更有激情 。但有一天亲热时 , 她突然觉得一侧的乳房很痛!面对镜子 , 她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物!
可能问题:乳腺囊肿
乳房很娇气 , 不能粗暴地对待它们 。当乳房受到猛力冲击后 , 其内的小血管会破裂、出血 , 从而形成血肿 , 在血液被吸收和破坏之后 , 就会形成囊肿 。除了不要粗暴 , 正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要 。
习惯3、饮食
伤身关键词:美食、高卡路里
网友Eva自述:Eva酷爱美食 , 五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌 , 虽然美丽依旧 , 但添了“杨贵妃”的雅号 。结果 , 那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……
可能问题:乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘 , 是体表最常见的良性肿瘤之一 , 可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位 , 但以乳房比较多见 , 发病年龄以30-50岁为多 。
习惯4、束身
伤身关键词:钢丝、松紧带、束身
自述:想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外 , 还盯上了束身内衣 。在钢丝和松紧带的帮助下 , 果然越发的窈窕动人了!但是 , 相伴而来的却是每每快到经期 , 乳房就会胀痛非常 。
可能问题:乳痛症
过分束身的内衣 , 简直就是在给自己的乳房上刑 , 又勒又挤 , 久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛 。
乳痛症一般在月经前一周开始发生 , 表现为乳房胀疼 , 活动后会加剧、加重 , 而当月经来潮后就会逐渐消失 , 到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块 , 只要放松身体、放松心情 , 多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了 。
习惯5、风范
伤身关键词:香烟、尼古丁、酒精
自述:酷酷的Freda是个瓷器设计师 , 她经常喷云吐雾 , 在香烟中找寻着灵感 。这次公司的体检中 , 她被发现乳房出现了“橘皮样”改变 , 而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!
可能问题:乳腺癌
再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明 , 吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者 , 乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上 。
乳腺癌肿块一般生长较快 , 质地坚硬 , 边界清楚 , 皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻 , 晚期加剧 。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症 , 只要早期发现 , 可以完全治愈 , 所以每月的自检和每一年半的体检非常重要 。
习惯6、激素
伤身关键词:雌激素
自述:青春期过后 , 年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块 , 尽管不痛不痒 , 摸上去光滑、质地较韧 , 但是家人和她还是非常地担忧!
可能问题:乳房纤维瘤
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关 , 所以这种疾病好发于20-25岁青年女性 , 多为单侧单发 , 生长缓慢 , 常在无意中发现乳房内有球形肿块 。
【当心6种生活习惯毁掉你的乳房】 纤维瘤好发于乳房的外上部 , 通常没有明显的自觉症状 , 月经周期对肿块的大小也没有影响 。虽然乳房纤维腺瘤属于良性 , 但有恶变可能 , 所以最好及时手术治疗 。