网友MM丰胸绝招

你是如何丰胸的呢?按摩丰胸和饮食丰胸相结合是接下来要介绍的网友丰胸方法，她说撇和丰胸按摩和饮食丰胸，很有效哦。核桃是很好的丰胸食品，看看她是如何烹饪这丰胸食品的吧。

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胸部丰满是姐妹们的梦想，可是该怎么样实现梦想，很多姐妹都很茫然。让网友MM把她的成功方法告诉大家，希望JMS能够一起分享。
网友MM自述：我不是天生的好身材，在初中，有男同学叫我“豆芽菜” ，高中成了“搓衣板” ，虽然我并不是很在意，可我觉的做女人就要有做女人的样子，我的身材一定可以通过我的锻炼与保养来改变.
于是，在大学的时候，我开始了三围的保养，试过很多方法，可最有效果的还是“按摩+核桃” ，这个方法健康有效、并且安全、经济、便利，适合很多姐妹哦!
丰胸秀之按摩篇
按摩动作：
第一步：按摩动作要领：一只手放于头后，另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。
第二步：指压按摩时若搭配，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5-6个回合，更有神奇的功效。
丰胸秀之核桃篇
核桃丰胸原理：
核桃又称胡桃，其果实营养丰富，核桃味甘性平，能补气益血，温补肾肺，从而达到丰胸的目的。据科学测定，每公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。常吃还可使身体健美、肌肤光润。
【网友MM丰胸绝招】 1.核桃日常丰胸计
核桃营养丰富，馋嘴的JM不妨把它当成日常零食，一天1小袋，轻松达到丰胸的目的。
2.核桃花生浆
原料：核桃2两、花生2两、水2杯。
做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。
吃法：早晚各1杯，即丰胸又养颜。
3.核桃粥
原料：核桃2两，红枣10粒、米半斤。
做法：在锅里加适量水，烧开，放入核桃、红枣和米，煮至粥即可。
吃法：早中晚都可当为主食吃。