微微凸起的小肚子让人的身材大打折扣，与凸显身材的紧身衣也是无缘 。所以甩掉小肚子势在必行 。都腹部的赘肉是很难消除的 。小编就给大家介绍一种瘦腰按摩手法 。希望能解除大家的困扰 。

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1. 将腹部的赘肉，确实往前推 。
2. 而正面突出的赘肉，则是往上下左右方向抓捏刺激 。
3. 将老废物质以画八字的方式，往鼠蹊部引流 。
4. 背部挺直，维持腰部易瘦的姿势 。
将老废物质揉捏消除，丢到‘垃圾桶’
揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质，一定要往鼠蹊部引流!这个部位淋巴集中，可说是老废物质的‘垃圾桶’ 。
【揉揉捏捏 尽显小蛮腰】 特别是对‘挖掘’式按摩最有效果 。如果你是一个大腹婆，又不愿意做运动，这种瘦腰法在适合你不过了 。

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