轻松手法按摩出纤纤细腰

其实女人最该在意的就是腰围,当你的腰线渐渐消失时,女人味也就荡然无存,而研究发现,没有腰臀比的女人寿命也会缩短 。看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉醒了,不能再这样放任自流 。

轻松手法按摩出纤纤细腰

文章插图
细腰按摩手法速成
按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法 。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!
手法1:拇指叠按法
将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压,按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动,且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适 。
手法2:波浪推压法
【轻松手法按摩出纤纤细腰】 两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上 。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,好像水中的浪花,故而得名 。