一、站姿
文章插图
【站直坐正 瘦腹提臀增自信】 不难发现很多身材匀称的美女们，姿态其实都很好，不管是站姿还是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好方法 。
错误的站姿：
错误的站姿 。1.弯腰驼背，下巴突出 。有些人睡过高枕头导致脊椎往前，看起来就像鸵鸟 。
2.翘臀 。很多女生想要营造翘臀感，所以屁股特别用力，这样可是会造成尾椎的压力 。
3.耸肩 。照镜子应观察自己肩膀放松是否平行 。
瘦腹提臀的站姿：
瘦腹提臀的站姿 。1.侧面看起来是一直线，没有太多凹凸 。
2.抬头挺胸是第一步 。
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