小腹减肥？留下3cm脂肪最健康

腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。

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健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM 。
小腹凸显，究其根因，其实是肌肉惹的祸。
【小腹减肥？留下3cm脂肪最健康】 女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季将临，减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。