网友瘦腿 5步骤让你瘦

想要瘦腿?网友有新招，5步骤瘦腿法，让你简单瘦腿!

文章插图
瘦腿腿我告诉你!五步骤搞定不过也不要一直催我打那个瘦腿的啦!告诉你就是了!
总觉得我来说瘦腿的好像没啥说服力因为我觉得我腿一点都不细。但是我发现我就是腿粗的夸张可以到现在这样代表我保养有术是吧! 哈哈
之前说到我暑假胖了一些大概两多公斤。不过蛮多人说是不是又瘦了但是明明就是又胖!!后来想了想可能跟我最近用的一些东西有关!
第一一个礼拜请泡三四天澡一次大概二十分钟第二洗完澡马上擦上瘦身霜我觉得阿梁他爸给的这罐超好用的因为瘦身霜这种东西我大小品牌开价专柜网拍电是购物的我大概都有用过了。
但是没有一罐效果这么明显的!! 就是体重胖了反而我的大腿瘦!
但这也告诉我们瘦身霜不会减肥你体重不会瘦我觉得尺寸有减少是因為紧实了橘皮消失了!
第三一边抹瘦身霜请一边扭转捏捏你的肥肉! 这有助於局部新陈代谢涂抹的位置就是由下往上就对了! 第四然后开始做一些瑜珈的运动!
【网友瘦腿 5步骤让你瘦】 一边配合腹式呼吸就是深吸一口气到肚子鼓起来然后再慢慢吐出来! 第五睡前抬腿十五分钟! 这也太重要到你没做简直就是没救了!
如果你有乖乖作我相信你的腿一定会曲线好看的! 加油把!