如果在生活中经常吃油脂含量比较高的食物 ， 就会给身体健康带来比较大的危害 。而且对于爱美的女性来说 ， 经常这样做还可能会让身体变胖 ， 这显然不能接受 。更何况 ， 经常吃一些油腻的食物 ， 也会让自己的胃口变差 ， 这时候就应该吃一些解油腻的食物才行 。那么 ， 吃什么去油腻?
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4、洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物 ， 有助于血栓的溶解 。外国人特别爱吃洋葱 ， 他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物 ， 以解油腻 。
5、普洱茶
【吃什么去油腻？】 普洱茶中含有丰富的维生素B1 ， 是将人体内的脂肪充分燃烧并转变为能量的必要元素 。大家可以在假期期间每天饮三杯云南产的地道普洱茶 ， 不仅能够解决食用荤腥的油腻感 ， 还能够潜移默化地消解体内血液中的脂肪 ， 达到瘦身的效果 。
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