在吃东西的时候人们的选择往往都是多种多样的，而最考虑的一个方面就是食物的营养价值 。其中大麦片和燕麦片营养价值都是非常充足的，并且两种麦片作为杂粮食物，多吃的话对人体的肠胃消化和吸收具有帮助的作用 。但是大麦片和燕麦片又不是同一种食物，今天就为大家科普大麦片和燕麦片的区别 。
【大麦片和燕麦片的区别】
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小贴士：添加过多未必就更有营养，最好还是忠实原有的物质，尤其对老年人和想减肥的人，纯燕麦片更好 。
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