芙蓉鲜蔬汤的做法步骤快来学学吧 _健康小知识

“孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。 ”食材明细
主料
鸡蛋2个
胡萝卜30克
香菇50克
茼蒿50克
辅料
油0.5勺
盐2匙
味精0.2匙
香油少许
咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度芙蓉鲜蔬汤的做法步骤

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1准备原材料香菇、茼蒿、胡萝卜、鸡蛋备用。

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2香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。

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3香菇沥干水分切成片状。

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4茼蒿洗净切成小段。

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5锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。

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6放入香菇大火快速翻炒。

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7添加适量清水或高汤大火煮开。

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8放入茼蒿段中火即可。

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9开锅后淋上蛋液。

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10芙蓉花成型放入盐和味精调味均匀最后滴入几滴香油即可出锅享用。

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【芙蓉鲜蔬汤的做法步骤快来学学吧】11鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中。

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12搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐。

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13这个汤水营养丰富适合各类人群食用。

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14芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味。

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15一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情。小窍门
孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。