怀孕初期能吃板栗吗

在怀孕初期的时候，胎儿不是特别的稳定，所以这时候孕妇一定要注重饮食调养，应该注意休息，在饮食方面也应该了解一些禁忌，要了解哪些可以吃哪些不可以吃，作为板栗来说，适当的吃一些是有好处的，它能够促进胎儿的良好发育，另外在强健身体预防疾病方面也有很好的作用，我们来看一下这方面的内容。

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【怀孕初期能吃板栗吗】 5：消除孕期水肿
栗子中所包含的钾元素，可帮助体内多余水分的代谢，达到不错的消除水肿作用。
6：改善孕期心情
栗子富含多种维生素，孕妈妈吃了之后可以帮助缓和心情，对孕期情绪较低落的人有一定的缓解好处。