内衣带挤出来的小赘肉怎减啊

夏天很多女孩都会选择穿紧身内衣，而夏季我们穿的又很少，所以有很多的人提出了这样的疑问，内衣带挤出来的小赘肉怎么减啊?针对大家的问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!
【内衣带挤出来的小赘肉怎减啊】

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1. 玩fitball：球操可以针对某个特定部位进行准确训练，如果你的胸背部肉厚，不妨利用球操来直接减掉这些部位的多余脂肪。
2. diy指压法：背部肥胖的人大多是三角肌比较肥厚，不妨试试指压diy法，你的左手穿过右胸腋下，横放在肩胛骨上，用手指用力按压，如果有酸、麻、胀、痛、热、电的感觉，你就按对了。
3.喝点薏米茶：一般来说，如果你的胸背部较肥胖，可能是排毒功能较差，或小肠、卵巢机能不太好。你可喝些薏米茶来帮助净血排毒，方法是将淘净凉干的薏米在锅中略炒，擀成粉末，用开水冲服，每次3匙。