瑞典发明减肥新仪器进食过程实时监控 _减肥

据英国《医学杂志》网站1月6日报道，瑞典大学卡罗林斯卡医学院研究人员发明了一种帮助青少年减肥的新仪器。与传统方法相比，新仪器减肥效果更加显著。

文章插图
这台名为“mandometer”的仪器其实是随身电脑体重计。在使用者吃饭时，它可以实时显示体重增加的数字，从而提醒肥胖人群少吃或细嚼慢咽;同时它还能提供盘子里食物消失速度的图表，并配以医生建议的合理速度加以比较。
据报道，共有106名9至17岁的肥胖青少年参与了新仪器的实验。12个月过后，使用这台仪器的青少年减肥效果显著。他们的体重/身高比远远低于实验前的平均水平，身体脂肪含量明显下降，并且食量减少，进食速度下降11% 。而在未使用新仪器的实验人群中，其进食速度反而加快了4% 。
研究人员表示，减肥的方法其实很简单：吃自己烹饪的新鲜、营养丰富的食物，并且吃饭时一定不能狼吞虎咽。
【瑞典发明减肥新仪器进食过程实时监控】