紫外线一年四季都有怎样防紫外线 _防紫外线方法

紫外线一年四季都有。夏季户外工作时，应特别注意防止紫外线损伤。据研究，紫外线对人体的危害主要表现为对皮肤的伤害。轻的会灼伤皮肤。晒伤后，皮肤看起来干燥、粗糙、容易起皱、老化。在严重的情况下，它也可能诱发皮肤癌。那么如何预防紫外线呢？

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减少外出。当外面的阳光特别强烈时，如果你不需要旅行，试着在室内活动。
出行时，在脸上涂上保护霜，避免紫外线损伤。
外出时，戴上遮阳帽、遮阳伞等。你也可以围上围巾，不要给紫外线侵犯的机会。
及时补充水分，喝适当的人，及时补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜。
夏天，尽量用温水洗澡，不要用过热或过冷的水，这会刺激皮肤。
【紫外线一年四季都有怎样防紫外线】用冷水洗脸是合适的，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗毛巾擦脸。每天洗脸后，摩面部皮肤5分钟，也可以使用蒸汽浴表面，以增强血液循环，改善皮肤营养供应，有利于皮肤保温。

紫外线一年四季都有 怎样防紫外线

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