孩子发烧如何物理降温

父母经常对孩子的发烧感到不知所措。吃退烧药，怕副作用太大。不吃药，怕孩子体温过高烧坏。孩子发烧怎么物理降温？

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多给孩子喝水:孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长要多给孩子喝温开水，让水调节体温，帮助孩子出汗。喝水不仅有退烧的作用，还能补充孩子体内的水分，防止脱水。
不要给孩子出汗:以前老人总觉得孩子发烧怕冷，就给孩子盖上厚厚的被子，想帮孩子出汗，达到退烧的目的。其实这种做法是错误的。孩子发烧的时候要少穿衣服，盖上薄被子，这样才能散热好，达到退烧的目的。
搓孩子的手脚：如果孩子发烧时头很热，手脚很冷，父母应该注意。这种情况表明孩子的体温可能会继续上升，因此他们需要迅速冷却孩子的身体。父母应该继续为孩子搓手掌和脚，直到他们把手和脚搓热。
用温水擦拭全身:如果孩子发烧时头、手、脚都很热，说明需要散热。这时候除了少给孩子穿衣服，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋窝、颈部、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子散热，直到体温下降。(孩子皮肤嫩，轻轻擦拭)
给孩子洗个温水澡：如果孩子发烧时精神状态良好，可以给孩子洗个温水澡，帮助散热。注：洗澡时间不宜过长，以免孩子身体虚弱。洗澡后，给孩子穿衣服，不要感冒。
毛巾冷敷头部:发烧时用毛巾冷敷是家长常用的方法。将毛巾浸泡在水中后，拧干折叠在孩子的额头上，每五分钟更换一次。注意:毛巾不要拧得太干，只要不滴水；水温不宜过冷，一般在20-30度。
头枕冰枕：如果孩子发高烧，手脚也很热，你可以给孩子冰枕。具体方法是在冰枕上铺一条枕巾(防止过冷刺激或冻伤孩子)，然后枕在孩子头下，可以降低体温，保护大脑。注意:如果孩子手脚冰凉发抖，应立即停止使用。
额头贴退热贴:如果孩子体温不太高，精神状态好，也可以下地活动，家长可以直接用退热贴贴在额头上，起到降温的作用。
【孩子发烧如何物理降温】以上是关于如何物理冷却儿童发烧的方法，但小边建议儿童发烧或找医生看更好，我希望对你有用！