清明节来源：
清明节的起源据说始于古代皇帝祭祀坟墓的仪式，后来民间也是如此 。在这一天，祭祖扫墓已成为中华民族的固定习俗 。原来，寒食节和清明节是两个不同的节日 。在唐代，祭祀扫墓的日子被定为寒食节 。
清明节，又称踏青节，是中国传统的24节气之一，也是重要的祭祀节日之一 。仲春和暮春之交正好是公历 4月 4日或 5日 。《历书》记载：春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物干净清明，盖时当气清明，万物皆显 。清明节一到，气温就升高了，这是春耕春种的好时机，所以清明节前后都有种瓜种豆的农谚 。《岁时百问》还写道：万物生长在这个时候，都是干净的，所谓清明 。”
清明节习俗：
扫墓:在中国历史上，寒食禁火，祭祖 。清明节扫墓祭祖已成为一种持续的习俗和传统 。在当今社会，人们仍然有在清明节前后扫墓祭祖的习俗：根除杂草，放上供品，在坟前祈祷，燃烧纸币和金锭，或者简单地献上一束花来纪念祖先 。
郊游:清明节郊游，春回大地，大自然处处呈现出生机勃勃的景象，是郊游的好时机 。中国民间长期保持清明踏青的习惯 。传说清明踏青活动很久以前就有了 。清明节郊游的内在意义在于符合季节性的节气 。三月的春天，愤怒开始繁荣，一切都发芽了 。人们走出房子，来到野外，积极迎合时间，促进体内阳气的循环，这对身体健康非常有益 。
【清明踏青的内在意义在于顺应时令节气 清明节的来历简单的介绍】蹴鞠:蹴鞠是足球的前身 。球皮是皮革做的，球内毛塞紧 。据说蹴鞠早于商代，战国时期流入民间，汉代成为军队练习武术，并列书 。蹴鞠是唐宋时期最繁荣的一幕，经常出现球不掉、球不离足、足不离球、华庭观赏、万人敬仰的场景 。《宋太祖蹴鞠图》描绘了当时的场景 。杜甫的《清明》诗中写道，十年蹴鞠将雏远，千里秋千习俗相同，也说明了当时蹴鞠活动的普及 。

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