不长痘小技巧

1、注意面部清洁,采用正确的洗脸方式 。
平时要注意面部清洁,早晚各清洗一次脸,洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶,如果是油性皮肤 , 就不要选中性皮肤用的洗面奶,那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢,把脸洗干净了 , 防止油脂和灰尘在皮肤层沉积 。
2、不要熬夜,保持充足的睡眠 。
不要不相信,经常熬夜是会长痘痘的,相信很多夜猫党对此深有体会,如果可以的话,一定不要熬夜,晚上早点睡觉,保持充足的睡眠 , 这是有效预防痘痘的不二之选,如若有非做不可的事情一定要熬夜,那记得不要深夜喝咖啡和饮料,这对身体的伤害很大 。
3、不要使用劣质的化妆品 。
如果你是一个经常化妆的MM,那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择 , 市面上某些化妆品质量不好,如长期使用对皮肤造成伤害 , 所以,建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的,口碑较好的品牌,切莫贪小便宜 。
4、注意个人卫生 。
平时注意个人卫生,如果喜欢把头发披在脸颊的MM,一定要坚持每两天洗一次头发,保持头发的干净,坚持一周洗一到两次热水澡,这非常有利于体内毒素的排出 。记住是热水澡,不要洗冷水澡,那对体内毒素的排出是无益的 。
5、卸妆一定彻底 。
使用化妆品后,有些人没有仔细清洗,不知道残留的化妆品堵塞毛孔,是最容易导致痘痘产生的一个原因 。所以认真卸妆比化妆更重要,正确使用卸妆液 , 在睡前一定要把妆卸干净 , 不要等到第二天再卸 。
6、控制好自己的情绪 。
学会控制好自己的情绪很重要,一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上 。所以,MM要避免情绪焦虑和紧张,经常保持乐观愉快的情绪,就算患了痘痘也不要悲观,要乐观自信 , 坚持积极、及时合理的治疗 。
7、健康的饮食很重要 。
【不长痘小技巧】生活中一定要注意饮食,吃温和的中性食物,比如小米与大枣熬汤喝 , 有利于清洗肠道,又增加维生素,是很好的早餐食物 。另外,不吃辛辣油腻的食品,现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻,只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡,痘痘自然不会找上你 。