关于读书的好处感悟

1、刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱 。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力 。就像身体的其他肌肉一样,大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康,因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑 。研究发现:做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力 。
2、减轻压力
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,所有的压力都会消失不见 。一本好的小说可以带你进入另一个境界,而一篇迷人的文章将会分散你的注意力,让你享受现有的时刻,忘记压力,享受放松 。
3、增加知识
【关于读书的好处感悟】你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息 , 而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场 。你掌握的知识越多,对于将来所面对的挑战,你就准备的越充分.
此外,这里还有很多引人深思的事情:你是否发现过自己处于悲惨的情形,但是请记得尽管你可能失去一切,你的工作、财产、金钱甚至你的健康,但是你永远不会失去知识 。